„Es ist total einfach, Erfolg zu haben. Man muss nur an sich glauben.“ Das hast Du sicherlich schon zig Male gehört! Aber was fehlt häufig zu diesem „an sich glauben“?

Höchstwahrscheinlich ENTSCHLOSSENHEIT bzw. WILLENSKRAFT. Also die Kompetenz, gesteckte Ziele zu erreichen, ohne sich durch andere Einflüsse bzw. äußere Ablenkungen vom Weg abbringen zu lassen. Es ist eine der psychischen Energien, die Dir dabei hilft, negative Impulse wie Lustlosigkeit und Frust zu überwinden.

Dafür, dass Du entschlossener handelst, brauchst Du die Veränderung Deines Denkens und die Bewertung Deines Könnens.

Als Gegengewicht sind allerdings auch Vorsicht und Umsicht nötig. Das bedeutet auch, dass der Zweck nicht alle Mittel heiligt! Denn jemand, der zum Äußersten entschlossen ist, kann sich und andere Menschen in den Abgrund führen.

Zu viel Zögerlichkeit, zu viel Zweifel ist auf der anderen Seite allerdings auch nicht hilfreich. Und verhindert, dass etwas vollbracht werden kann. Der gute Mittelweg ist also meist das Beste.

Deine Entschlossenheit und Deine Willenskraft bewirken die Realisierung Deiner Ziele. Wer sich also durch unbehagliche Zeiten hindurchbeißt, wird mit dem Erreichen seiner Ziele belohnt.

Ein vorausgehender Reflexionsprozess hilft Dir dabei, Dich zu einem bestimmten Zeitpunkt zu entscheiden. Manchmal kann es wertvoll sein, noch zu warten. Manchmal ist es gut, Tipps einzuholen.

Selbst-Disziplin ist die Fähigkeit, Emotionen, Bedürfnisse und Stimmungen zu kontrollieren und das zu tun, was Du für richtig empfindest.  Und das, ohne Dich ablenken zu lassen. Selbstdisziplin lohnt sich. Denn sie führt zu einem gesunden Selbstbewusstsein und gibt die nötige Motivation, auch zukünftige Phasen von Verzicht oder Unlust zu überwinden.

Es scheint so, als wäre die Disziplin im Laufe des 20. Jahrhunderts aus der Mode gekommen. Sie galt bis dahin als Begleiterscheinung autoritärer Ideologien („Zucht und Ordnung“) und somit als Hindernis auf dem Weg zum persönlichen Glück.

Es geht heute sicherlich nicht mehr um die oben genannte Zucht und Ordnung, sondern viel mehr um die SELBSTverantwortung und SELBSTkontrolle – bis hin zur SELBSTführsorge. (Psychologen sprechen daher auch von „intrinsischer Disziplin“.)

Es ist nur so: Selbstdisziplin kann Dir keiner abnehmen! Denn von außen gibt es niemanden (mehr), der Dich zur Disziplin antreibt. Das musst DU schon selbst übernehmen. Du bist dazu allerdings auch in der Lage – vertraue Dir! Die Lösung ist in Dir!

Natürlich nur, wenn Du Schöpfer Deines Wachstums sein möchtest, anstatt in eine Opferrolle zu rutschen oder gar darin zu verharren. „Wachstum“ kannst Du auch als „Lernen“, „Entfaltung“ oder „Entwicklung“: beruflich, privat, finanziell, familiär, kreativ, spirituell, körperlich oder gesellschaftlich definieren.

Nimm also JETZT Deinen Stift in die Hand – es lohnt sich!

Übrigens: Wenn Du Dich von einem professionellen Coach begleiten lässt, giltst Du nicht mehr als jemand mit Macken, sondern als jemand, der seine Möglichkeiten nutzt!

Mit mehr Selbstdisziplin wirst Du stärker, auch mental. Also „resilient“. Resilienz ist die Widerstandsfähigkeit gegen negative Einflüsse, die oft notwendig ist, um diszipliniertes Verhalten dauernd aufrecht zu erhalten.

Unsere Willenskraft funktioniert wie ein Muskel. Sie ist trainierbar! Durch eine methodische Schritt-für-Schritt-Vorgehensweise formst Du Dein Verhalten langfristig.

Du wirst bemerken, dass Du durch diese Veränderung mehr Durchhaltevermögen und Zuversicht erlangen wirst. Du gewinnst Vertrauen in Deine eigenen Begabungen und in Deine Stärken.

Deine Veränderung hat auch Effekte auf Dein Umfeld – primär auf jene Menschen, mit denen Du die meiste Zeit verbringst. Sie bemerken, dass Du beständig Deinen eigenen Weg gehst. Das wirkt ansteckend!

1. FINDE DEINE EIGENE VISION*= visualisiere vor Deinem inneren Auge, was in Deinem eigenen Leben alles möglich ist. Visionen entstehen, wenn Dein Verstand Deine Bedürfnisse mit Chancen verbindet.

2. MACHE DIE DISZIPLIN ZU DEINEM FREUND*= das bedeutet, es gehört dazu, den Preis dafür zu bezahlen, Deine Vision wahr werden zu lassen. Es geht darum, Dich den harten, unbequemen Fakten der Realität zu stellen und das zu tun, was nötig ist, damit die Dinge geschehen.

3. TRAUE DICH, DEINE LEIDENSCHAFT ZU LEBEN*= Dein inneres Feuer und der feste Wille, alles zu tun, was für die Verwirklichung Deiner Vision erforderlich ist. Wenn sich ein Bedürfnis mit Deinem einzigartigen Talent überschneidet, entsteht Leidenschaft!

4. NEHME DEIN GEWISSEN ALS BEGLEITER WAHR*= es ist unser inneres moralisches Empfinden für Recht und Unrecht. Es ist der Drang nach Sinnhaftigkeit und eigenen Beiträgen. Zudem ist es die Kraft, die Deine Vision, Disziplin und Leidenschaft leitet.

*vgl. COVEY, Stephen R., (2018): Der 8. Weg, S. 84ff

Die meisten Menschen scheinen eine ungefähre Ahnung davon zu haben, was mit „Vision“ gemeint ist. Würde ich Dich nach einer genaueren Definition des Begriffs fragen, würde ich dann in ratlose Augen schauen?

Oft werden mir als Erklärung nur Aufgaben genannt, die jemand auszuführen hat. Das hat noch nicht viel mit einer Vision zu tun!

Wer keine Vision für sich und sein Leben hat, lebt und arbeitet sinnfrei sowie sinnlos! Also: VISION GIBT SINN. Für die eigene Identifikation, Motivation und Orientierung ist es elementar, dass das eigene Leben einen Sinn hat.

(An dieser Stelle kann ich es mir nicht verkneifen zu erwähnen, dass laut der deutschen Grammatik nichts einen „Sinn macht“, sondern etwas einen „Sinn hat“. Die Floskel „Sinn machen“ verwässert die eigentliche Aussage – achte das nächste Mal darauf, was Du eigentlich damit ausdrücken willst!)

Eines kann ich Dir versprechen: es ist bequemer, in Deiner Komfortzone zu bleiben und zu denken: „wer Visionen hat, sollte zum Arzt gehen – das ist nichts für mich!“

Im Folgenden mache ich keine große Unterscheidung zwischen der Vision Deines Unternehmen und der Vision Deines Lebens. Ich bin davon überzeugt, dass ein Unternehmer, eine Führungskraft nur eine Vision für sein Unternehmen definieren kann, wenn er eine Idee für die Vision seines eigenen Lebens hat.

Deine Zukunft entsteht in Deinem Kopf. Sie wird dort vorgedacht. Denken ist also wie ein „kostenfreies, risikoloses Probehandeln“.  Aber: ohne eine bedeutsame Frage, ohne ein großes Ziel vor Augen kann nie eine Vision entstehen.

Dein Glaube an das Schöne, Wichtige und Große ist der Stoff, aus dem Du Deine Zukunft gestaltest. Da Deine Vergangenheit nicht veränderbar und Deine Gegenwart von Fakten bestimmt ist, konzentriert sich all Deine visionäre Energie am besten auf die (Erforschung Deiner) Zukunft.

Die Formulierung einer Vision ist ein wertvoller Prozess, der Dir eine Vorstellung Deiner möglichen Zukunft gibt. Deine Vision ist somit die Beschreibung dessen, was Du zukünftig (mittel- oder langfristig) erreichen möchtest. Eine gut formulierte Vision kann ein hilfreicher Leitfaden für Deine Entscheidungen aktueller und künftiger Handlungen sein!

Übrigens: Unternehmen, die dauerhaft Erfolge verzeichnen, verfügen über eine breit kommunizierte Vision mit gleichbleibenden Werten und einen erkennbaren Sinn. Und das, auch während sich ihre Strategien und Geschäftspraktiken ständig an den nötigen Wandel anpassen.

Seit Jahrhunderten wird darüber gestritten, ob es der Natur, der Kultur oder eher der göttlichen Eingebung zu verdanken ist, dass Visionen die Welt verändern.

Aktuelle wissenschaftliche Beiträge aus unterschiedlichen Fachgebieten und allen voran die modernen bildgebenden Verfahren der Neurowissenschaften zeigen, dass geniale Ideen und Gedanken nicht vom Himmel fallen.

Heute weiß man, dass das Bild einer attraktiven Zukunft eine enorme Kraft hat: dieses Bild erzeugt Vorfreude. Mehr als alles andere löst die positive Erwartungshaltung die verstärkte Freisetzung des „Vorfreude-Hormons“ Dopamin in Deinem Gehirn aus.

Dieses Hormon wiederum lässt neue Nervenzellen sprießen, die Dir Lust machen auf das zukünftige Ziel – gleichgültig ob es sich um einen bevorstehenden Urlaub, einen neuen Partner oder einen beruflichen Erfolg handelt.

Der weltweit wohl renommierteste Kreativitätsforscher Prof. Mihaly Csikszentmihalyi hat nahezu sein ganzes Forscherleben damit zugebracht, eine Antwort auf die Frage zu bekommen, was besonders kreative und visionäre Menschen auszeichnet.

Der an der University of Chicago lehrende Prof. Csikszentmihalyi hat dabei in zahlreichen Studien und persönlichen Befragungen tausender visionär handelnder Menschen drei Voraussetzungen ermittelt, die Kreativität fördernd wirken:

• Es muss einen Bereich geben, in dem man sich besonders gut auskennt.
• Das gesellschaftliche Umfeld muss die neue Idee anerkennen und positiv beurteilen.
• Man muss selbst von seiner visionären Idee überzeugt sein.

Die Analyse ergab darüber hinaus, dass diese Menschen wagen, ausgeprägt kreativ, verspielt und zugleich diszipliniert vorzugehen. Sie fragen sich „warum eigentlich nicht?“, wenn sie eine neue Erfahrung machen können.

ES LEBE DEINE KREATIVITÄT!

MACHEN ist das Zauberwort – befördere das Unsichtbare ins Sichtbare:

1. Notiere, worum es bei Deiner (Lebens-)Vision geht.

Wofür willst Du eine Vision erstellen? Für Dein Privatleben?  Für Dein Unternehmen? Deine Abteilung? Dein Team? Deine Beziehungen? Grenze deutlich ein, worum es gehen soll.

2. Fixiere den Startpunkt und den Zeitraum

Lege Deinen Zeithorizont fest, auf den sich Deine Vision bezieht. Bei einem Zeitraum von ein bis zwei Jahren kann man vielleicht noch nicht von einer Vision sprechen. Meist setzt man sich für einen so kurzen Zeitraum schon sehr konkrete Ziele. Eine Vision bezieht sich daher eher auf drei, besser sogar auf fünf oder zehn Jahre.

3. Notiere, was Dich stolz macht

Erinnere Dich an Ereignisse und Erfolge, die Du in den letzten Jahren privat und beruflich erreicht hast. Notiere diese, um positive Energie aufzubauen. Je mehr Du Dich auf Positives einstimmst und Dich von Alltagssorgen löst, desto eher wirst Du ein positives Bild Deiner Zukunft entwickeln. Mach keine wissenschaftliche Arbeit daraus, sondern nutze max. 15 Minuten dafür. Konzentriere Dich auf Deine vorhandenen Stärken, denn genau diese machen Dich langfristig erfolgreich.

4. Formuliere einen Entwurf

Der erste Schritt ist der entscheidende: fange einfach an und verharre nicht in Deinem Gedankenkarusell. Notiere »Entwurf« in der Kopfzeile. Allein diese Bezeichnung bringt Dich schon zu mehr Inhalt und Ideen, denn es nimmt dem Ganzen das Endgültige, das Formale. Ein »Entwurf« ist offen für spätere Änderungen.

Nimm also JETZT Deinen Stift in die Hand – es lohnt sich!

Übrigens: Wenn Du Dich von einem professionellen Coach begleiten lässt, giltst Du nicht mehr als jemand mit Macken, sondern als jemand, der seine Möglichkeiten nutzt!